適正ドローレングスを確認するには、左図の「アームスパン」を計測し下記の式を利用して算出してください。
ドローレングスの判断材料として、身長で判断する方法が説明・提示されることがありますが、実質的な腕の長さであるアームスパン(両手を広げたときの長さ・ボクシングで言うリーチ)で判断したほうがより現実的で正確です。
一般に「身長=リーチ」といわれていますが、日本人の多くは「身長>リーチ」が多いようです。
リーチが短い人が無理に長いドローレングスで弓を引こうとすると、筋や関節、頚椎などを痛めやすいばかりでなく、リリースも膨らみやすくなるためアローの飛び方も荒れてしまうことが多くなります。
日本人は「矢尺コンプレックス」の方が多いらしく、少しでも長く引き込もうとする傾向が強いようですが、良い結果は期待できないと考えたほうが良いと思います。
こちらは、ほぼ理想的なドローバランスです。
ストリングと押手のクリアランスも取れていますし、リリース時も膨らんだりしないうえ、ハンドルに与えるトルクも最小で済むはずです。
こちらはありがちなフォームですが、引手がインラインにあり押手の肩も入り込んでいるため、ドローレングスも長くなりアーチャー自身に充実感があるのですが、リリースしテンションから解放されるとハンドルは振られ、リリースは間違いなく外に膨らんでしまいます。
また、頸筋にもかなり強いストレスがかかっているため、このままのシュートを続けていると首の頸椎を痛めたり、ひじの関節を痛めることも多いようです。
特に、高齢者になるほど頸椎や肘の関節の痛みは治りにくく致命的な障害になりやすいので注意が必要です。
下表は上記式で計算結果を一覧にしたものです。
適正ドローレングスはAMO(ATA)スタンダードに準拠した表示です。
フルドロー時のストリングからピボット＋1.3/4インチ前方位置での計測値となります。
☆AMO:
Archery Manufactures and Merchants Organization
☆ATA:
Archery Trade Association (2003年AMOが改編され新組織になりました)
☆コンパウンドボウのドローレングス設定
ほとんどのメーカーのコンパウンドボウはATAスタンダードに従ってドローレングスを表示していますが、メーカーによっては多少の前後があります。
ご留意ください。